♡ハマってます♡
最近コレにハマってます（≧∇≦）‼︎
甘酒です(*^o^*)
甘酒ってスゴくいい効果ばかりなんです♡
甘酒にはビタミンB2が含まれており
肌の機能を活性化する効果が
あることから
肌を保湿する効果とハリや
弾力を取り戻してくれる
働きがあります♪( ´▽｀)
甘酒の原料である
麹にはシミの原因となる
メラニンの生成を抑えてくれる
効果があることから美肌になる
効果があります( ´ ▽ ` )ﾉ
そしてそして
ダイエット効果も（≧∇≦）‼︎
酒の中に含まれるブドウ糖には
血糖値を上げる働きがあることから
満腹感を得やすくする効果が
あります(o^^o)
また甘酒に含まれるビタミンB群
には脂質の代謝を促進する働きが
あることから、脂肪を燃焼させ
やすくする効果もあるんです‼︎
そして特におすすめされる甘酒が
米麹の甘酒（≧∇≦）
この甘酒は１００ｇに含まれる
カロリー数はわずか
８１キロカロリーと低カロリーなのです!
本当に良いことだらけ♡
• 美肌効果
•脂質の代謝促進
•便秘を改善
•疲労回復
•リラックス効果
実践して3日目(￣▽￣)
何か良い気がします（≧∇≦）笑♡
それでは〜(＾ｰ^)ノ
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