♡花粉症の方は注意♡

昨日に引き続き
花粉症についてです(^-^)


昨日は花粉症に効く
食べ物でしたが
今日は花粉症の方には
大敵な食べ物についてです‼︎



生のトマト



ヒスタミンを多く含んでいるのでNG
スギ花粉症やヒノキ花粉症の
人ではトマトに対する注意が必要です！



牛乳やチーズ



食物アレルギーや花粉症の
引き金になりやすいと言われています！



砂糖



粘液の分泌を促す成分が
含まれていて
これがアレルギー症状を
悪化させる可能性があります！

ハチミツや黒砂糖を
使うようにするとOK♡



アルコール



日本酒、ビール等などに含まれる
アセトアルデヒドが
鼻水、くしゃみ、鼻づまりなど
主に鼻に起きる症状を
悪化させます！

赤ワインはOK♡
赤ぶどうの皮には
アレルギーを抑える
効果があります（≧∇≦）



この時期は注意ですね(^^;;



アルコールは、、、

やめられないかな(*ﾟ▽ﾟ*)笑

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